Lezione di Pilates al Lago di Santa Luce
mar 20 ago
|Macchiaverde
Classe di Pilates in natura


Orario & Sede
20 ago 2024, 18:30 – 19:30
Macchiaverde, Via Rosignanina, 56040 Santa Luce PI, Italia
Info sull'evento
Lezione di pilates insieme a Sandy Asmar. Praticheremo all'aperto nel prato selvatico all'interno del sentiero natura. Immersi tra i profumi e i suoni della Riserva naturale.
Il Pilates ha molti benefici tra cui:
- aiuta a raggiungere l'armonia fisica e mentale
- rinforza la muscolatura in modo naturale
- migliora l'elasticità e la flessibilità
- tonifica ogni parte del corpo
- corregge la postura
- contrasta la ritenzione idrica
- allevia il mal di schiena
Ritrovo ore 18:15 al centro visite. https://maps.app.goo.gl/UjZeG6kbSYGRwzQs7
La Riserva si trova a 6 km dal comune di Santa Luce. Si arriva al lago percorrendo la SS 206 da Pisa in direzione Cecina. Svoltare al bivio per Santa Luce, proseguire sulla SP 51 - Rosignanina per 2 km. L’ingresso si trova sul lato destro della carreggiata. L’uscita autostradale più vicina è Rosignano Marittimo, da dove è possibile inserirsi sulla SS 206.
Prenotazione obbligatoria entro lunedi 19 agosto.
Costo lezione pilates € 10,00.
Donazione Lipu richiesta: € 5,00.
Pagamento in loco in contanti per assenza di POS.
Per info e prenotazioni
3440858799 / 3392228585
Sandy Asmar - Sono un'insegnante certificata di Pilates e Ginnastica Posturale, con esperienza quinquennale esercitata all'interno di palestre.
Mi avvalgo di oltre 25 anni di esperienza come insegnante di danza, derivante dalla mia esperienza di ballerina professionista. Amo applicare la mia conoscenza del corpo umano e del movimento per aiutare le persone ad avere un corpo e una mente sani. Sono inoltre diplomata nella digitopressione Jin shin Do® che esercito a livello professionale.